Att ge och dela med sig

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 21 feb 2015

Är det bra att hjälpa så många som möjligt? Eller kan det till och med skada? Och hur många kan få ett bättre liv med väldigt lite hjälp? Jag har funderat mycket på hjälpandet och hur vi kan göra det på bästa sätt? För mig känns det bäst när jag kan hjälpa människor och med

Läs mer »


Skillnaden mellan chef och ledare – Värdebaserat ledarskap

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 11 Dec 2014

Ledarskap är nog ett av de mest använda och mångfacetterade orden just nu. Det finns hundratals olika förklaringar vad en ledare och ledarstil är, hur värderingar passar in och vad värdebaserat ledarskap betyder. Men vem är ledare? Det är inte någon som säger åt dig vad du ska göra, den som gär det är en

Läs mer »


Personlig Utveckling genom effektivt lärande

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 05 Nov 2014

Vad är då ”Effektivt lärande” eller ”Det ideala lärandet”? När man använder ord som idealt eller effektivt som beskrivning av en livsstil, en metod och ett handlingsmönster, så hänger dessa ord i luften om man inte först fastslagit målet eller målen för verksamheten. Mental Träning börjar därför alltid med ett målsättningsarbete där man först enas

Läs mer »



Hur blir jag en excellent ledare?

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 22 okt 2014

Jag har under många år varit ledare både på och utanför min arbetsplats.Jag hade inte tänkt på att jag varit informell ledare förrän jag gick en ledarskapsutbildning inom försvaret och där min profil innefattade alla egenskaper som en ledare bör ha. Vid tidpunkten för utbildningen inom försvaret hade jag själv ingen aning om vad som

Läs mer »



Vad är skillnaden mellan en klassisk Coach och en Mental Coach?

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 05 sep 2014

Coaching är en miljardindustri i dollar räknat. 88% av de Europeiska företagen använder coaching som metod. Antalet coacher som arbetar runtom i världen uppgår till någonstans runt 70 000. Det finns över 200 organisationer som håller coachutbildning runt om i världen och det ökar varje månad. Coaching är här för att stanna! Olika modeller av

Läs mer »


Mental Träning och friskvård

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 02 sep 2014

EXCELLENCE FÖR FRISKVÅRD Ett optimal, fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande Excellence för Friskvård. Vi är i skrivande stund på väg till Kina för att på en världskongress i Psykologi prata om begreppet ”Excellence” i relation till det som vi mest arbetar med Mental Träning. Här är därför några tankar om hur Excellence skulle kunna relatera

Läs mer »


Artikel av Skellefteå Kraft om Ledarskap

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 10 jun 2014

”Vi har både viljan och resurserna för att påverka framtiden” Energibranschen är en viktig del av såväl samhället som människors vardag. På Skellefteå Kraft är Marlene Munter med och påverkar den i rätt riktning – mot en hållbar framtid.


Kom tillrätta med stress och utmattning

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 06 jun 2014

Att uppleva stress eller nedstämdhet då och då är en del av livet. Stress är en i grunden en positiv reaktion på en situation som kräver något extra, och är kroppens sätt att göra sig redo för antingen flykt eller försvar. Det innebär bland annat att mer blod pumpas ut till musklerna och att man

Läs mer »