Vad är hypnos?

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 18 Jun 2015

Hypnos är ett tillstånd som alla människor har erfarenhet av, vare sig det är i form av en intensiv koncentration på en uppgift, titta på en film eller du håller tal eller i form av en mer meditativ avkoppling under vila eller i samband med en monoton aktivitet som bilkörning eller jogging. Även om de

Läs mer »


Kom tillrätta med stress och utmattning

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 06 Jun 2014

Att uppleva stress eller nedstämdhet då och då är en del av livet. Stress är en i grunden en positiv reaktion på en situation som kräver något extra, och är kroppens sätt att göra sig redo för antingen flykt eller försvar. Det innebär bland annat att mer blod pumpas ut till musklerna och att man

Läs mer »


Hypnos förstärker andra terapier

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 25 Apr 2013

Artikel av Elene i Aktuell Friskvård Många människor tror att hypnos är en terapiform, men hypnos är inte en terapi utan ett alternativt medvetandetillstånd som kan användas för att förstärka effekterna av varje form av terapi.