Artikel av Uneståhl: Det inre mentala rummet, vad är medvetande?

Finns det någon koppling mellan medvetande, prestation och flyt? Kan man träna medvetandet, det mentala, på samma sätt som man tränar kondition, styrka och teknik?Om så – hur kan vi göra det? Det var frågor LARS-ERIC UNESTÅHL, fil dr i psykologi grundare av Skandinaviska Ledarhögskolan sig redan på 1960-talet. Här berättar han om sin forskning.

Läs mer »


3L – Livslångt lärande. Artikel av Lars-Eric Uneståhl

LARS-ERIC UNESTÅHL, pionjär inom mental träning i Sverige, fil dr i psykologi och leg psykolog, forskare, med bred internationell erfarenhet, författare till ett stort antal böcker och utbildningsmaterial och mycket, mycket mer, delar här med sig av sina erfarenheter och hur han arbetat med 3L – det LIVSLÅNGA LÄRANDET!      




Personlig Utveckling genom effektivt lärande

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 05 Nov 2014

Vad är då ”Effektivt lärande” eller ”Det ideala lärandet”? När man använder ord som idealt eller effektivt som beskrivning av en livsstil, en metod och ett handlingsmönster, så hänger dessa ord i luften om man inte först fastslagit målet eller målen för verksamheten. Mental Träning börjar därför alltid med ett målsättningsarbete där man först enas

Läs mer »


Lars-Eric Uneståhl berättar om mental träning

  • Av SLH
  • Nyheter
  • Publicerat den 28 okt 2014

Mental träning innebär att träna sina mentala processer, dvs tankar, inre bilder, attityder och känslor så att livet blir så bra som möjligt. MT ser livet som ett gör det själv projekt där vi lär oss att styra dessa mentala processer mot ett liv med stark livsglädje och hög livskvalitet. Hör och se Lars-Eric berätta

Läs mer »


Lars-Eric beskriver Coaching på YouTube

  • Av SLH
  • Nyheter
  • Publicerat den 07 okt 2014

Coaching har definierats på många sätt. Essensen av coaching är att hjälpa en person förändras på det sätt de vill och hjälpa dem gå i den riktning de vill. Coaching stöder en person på varje nivå längs vägen mot att bli den de vill och att vara det bästa de kan vara. Coaching bygger medvetande,

Läs mer »


Vad är skillnaden mellan en klassisk Coach och en Mental Coach?

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 05 sep 2014

Coaching är en miljardindustri i dollar räknat. 88% av de Europeiska företagen använder coaching som metod. Antalet coacher som arbetar runtom i världen uppgår till någonstans runt 70 000. Det finns över 200 organisationer som håller coachutbildning runt om i världen och det ökar varje månad. Coaching är här för att stanna! Olika modeller av

Läs mer »


Må Bra begreppet

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 27 feb 2014

Behov av en ny livsstil – Må bra! Artikel av Lars-Eric Uneståhl i Aktuell Friskvård Vi har fått mer välfärd – men mindre välbefinnande Vi har fått mer kunskap – men mindre kompetens Vi har fått mer mediciner – men mindre hälsa Vi har fått mer fritid – men mindre frihet Vi har större hus

Läs mer »


Skandinaviska Ledarhögskolan tror på Människans potential

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 12 Dec 2013

På SLH, Skandinaviska Ledarhögskolan, är inlärningen viktig med det allra viktigaste är vad som händer efteråt. Om man för över kunskapen (att veta) till kompetens (hur man klarar livet) genom att Praktisera, Öva, Tillämpa och träna (PÖTT-principen). Det spelar ingen roll hur mycket utbildning du har om du inte sedan använder och tillämpar den i

Läs mer »