Från bortskämd och nedstämd till inre glöd och livsglädje

  • Av Unestål Mikael
  • Artiklar
  • Publicerat den 03 Nov 2015

Elene bad sin samarbetspartner i Nordic Institute, Henrik Hansing, berätta sin historia vilken han även håller föreläsningar om – från att ha varit en håglös och oinspirerad kille till att hitta kraften och engagemanget att forma sin egen hälsa och lycka. Han gjorde succé på SLH:s vårmöte förra året. Ladda ner och läs hela artikeln nedan!


Hur kan jag bli frisk?

  • Av Unestål Mikael
  • Artiklar
  • Publicerat den 21 aug 2015

Många av de som lider av IBS söker till slut alternativa vägar för att bli hjälpta, och den senaste tiden har jag fått många samtal från personer som lider av sjukdomen och som vill komma till mig för att få hjälp. Jag tror att det kanske kan vara intressant för fler att ta del av

Läs mer »


Språkets betydelse

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 19 jun 2015

Samarbetet mellan hjärnhalvorna och språkets betydelse för hur vi tolkar och skapar våra upplevelser. Det har skrivits mycket klokt och en del mindre klokt genom åren om vänster och höger hjärnhalva och om medvetande kontra det omedvetna. Ingen av oss är förstås enbart ”vänsterhjärnade” eller ”högerhjärnade”, vi använder alla hela hjärnan hela tiden. Vi kan ha

Läs mer »


Fördelarna med att vara en high sensitive person

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 19 apr 2015

Får du ofta höra av andra att du är känslig? Tar du åt dig som en svamp och blir ledsen av andras åsikter även om det inte ens handlar om dig? Känner du att ditt känsloliv är i kaos, ena stunden glad, positiv i andra stunden ledsen, arg eller annat negativt tillstånd. Då kanske du

Läs mer »


Stoppa Sötsuget med mental formlära

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 09 apr 2015

Sötsug börjar ofta i hjärnan och kan stoppas med psykologiska verktyg. Kolla hur du kan programmera om dig själv med cirkeln, triangeln och vågen – och hitta nya former av tröst och belöning. Känner du dig stressad och orolig? Trött och håglös? Eller kanske nedstämd och deppig? Då ligger det nära till hands att kicka

Läs mer »


Att ge och dela med sig

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 21 feb 2015

Är det bra att hjälpa så många som möjligt? Eller kan det till och med skada? Och hur många kan få ett bättre liv med väldigt lite hjälp? Jag har funderat mycket på hjälpandet och hur vi kan göra det på bästa sätt? För mig känns det bäst när jag kan hjälpa människor och med

Läs mer »


Skillnaden mellan chef och ledare – Värdebaserat ledarskap

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 11 Dec 2014

Ledarskap är nog ett av de mest använda och mångfacetterade orden just nu. Det finns hundratals olika förklaringar vad en ledare och ledarstil är, hur värderingar passar in och vad värdebaserat ledarskap betyder. Men vem är ledare? Det är inte någon som säger åt dig vad du ska göra, den som gär det är en

Läs mer »


Hur blir jag en excellent ledare?

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 22 okt 2014

Jag har under många år varit ledare både på och utanför min arbetsplats.Jag hade inte tänkt på att jag varit informell ledare förrän jag gick en ledarskapsutbildning inom försvaret och där min profil innefattade alla egenskaper som en ledare bör ha. Vid tidpunkten för utbildningen inom försvaret hade jag själv ingen aning om vad som

Läs mer »


Vad är skillnaden mellan en klassisk Coach och en Mental Coach?

  • Av SLH
  • Artiklar
  • Publicerat den 05 sep 2014

Coaching är en miljardindustri i dollar räknat. 88% av de Europeiska företagen använder coaching som metod. Antalet coacher som arbetar runtom i världen uppgår till någonstans runt 70 000. Det finns över 200 organisationer som håller coachutbildning runt om i världen och det ökar varje månad. Coaching är här för att stanna! Olika modeller av

Läs mer »