Personlig kompetensutveckling genom Mental Träning

Kurstyp: distans

Kursen "Personlig utveckling genom Mental Träning" gavs som en 20-poängsutbildning genom Högskolan i Örebro på 80-talet. Världskända Lars-Eric Uneståhl är den som har utformat hela utbildningen och även grundare till begreppet "Mental Träning" i Sverige. I samband med att Skandinaviska Ledarhögskolan tog över kursen 1989 kom utbildningen att kallas "Personlig kompetensutveckling genom Mental Träning som är steg 1 och ger benämningen Certified Mental training Practitioner till att bli Licensierad Mental Tränare. PTL "Person Team och ledarskap" är Steg 2 som leder till Licensiering som Mental tränare och Mental Training Master

PUMT utgör steg 1 i utbildningen till Licensierad Mental tränare. Den fokuserar på den egna personliga utvecklingen. Många läser endast PUMT för sin egen skull och utvärderingarna från PUMT visar att de flesta upplever att kursen leder till starkt positiva förändringar i både privat- och yrkesliv. Det innebär att genomgången och godkänd utbildning ger benämningen Certified Mental Training Practitioner med 100 International Units.

Vill du jobba professionellt med Mental träning så har du möjligheten att fortsätta utbildningen med steg 2, PTL "Person Team och ledarskap" som leder till Licensiering som Mental tränare och Certified Mental Trainer Master.

Eftersom kursen tar upp områden som saknas i den traditionella högskoleutbildningen finns bland de drygt 5000 "PUMT:arna", människor utan tidigare erfarenhet av högskolestudier blandade med psykologer, läkare, docenter och andra högutbildade.

UTBILDNINGSMÅL

Systematiskt träning av livsfärdigheter för ett bättre liv. Målet för all utbildning är enligt högskolelagens §2 "Personlig utveckling". Trots detta är PUMT den första högskolekurs som är klart inriktad på personlig utveckling, där målet är att fungera och må bättre både som privatperson och som yrkesmänniska. För att nå dit bör kunskapsuppbyggnad kombineras med färdighetsträning . PUMT innehåller därför ett 50-tal mentala träningsprogram, som tar mellan ca 6-15 månader att gå igenom beroende på hur mycket tid du kan lägga på utbildningen. Kompetenshöjning har hittills varit mer inriktad på yrkeskompetens än på arbets-, social-och livskompetens. PUMT visa att det finns en allmän kompetens, som gör att man fungerar bra oberoende av yrke, nivå eller position.

MENTAL TRÄNING KOMMER ATT

- ge deltagaren kännedom om, insikt i och förståelse för

Fördelen med en ständig utveckling och ett livslångt lärande

Att livet ses som ett "gör det själv projekt"

Att varje utvecklingsprocess börjar med att man "skapar sin egen framtid"

Möjligheten att omprogrammera det förflutna

Att Motivation är "Livets kärna"

Att "Livskvalitet" kan och måste skapas av var och en

- visa deltagaren hur man med en systematisk mental träning kan nå

En avspänd effektivitet, dvs effektivare trots minskad energiåtgång

Bättre självförtroende, ökad självkänsla och en större självtillit

En ökad motivation som positivt påverkar Prestation och Hälsa

En ökning av koncentration och Kreativitet

Mental styrka och en vinnande attityd

En högre livskvalitet

Huvudmålet med PUMT är alltså

• att lära kursdeltagaren att praktiskt använda och tillämpa den mentala träningen för ett bättre liv definierat utifrån funktion och hälsa.

KURSBESKRIVNING
Utbildningen ger information (litteratur och videolektioner), som leder till kunskapsutveckling och förståelse samt träning, som leder till färdighets- & kompetensutveckling. Utbildningen består av 4 moment, där varje moment innehåller 3-4 DVD (eller videokassetter) á 3 timmar vardera, ca 1000 sidor litteratur och ett antal träningsprogram för 4 veckors träning. DVD (Video) har du till låns. Däremot får Du behålla litteratur och träningsprogram. När du är klar med ett moment, skickas DVD (videon) tillbaka, varefter du omgående får DVD (video) för nästa avsnitt. På så sätt bestämmer Du själv den studietakt som passar Dig bäst. Genomsnittstiden för utbildningen ligger på 1-2 år. Du startar utbildningen när Du vill.

INTEGRATION

Utbildningen integrerar lärandet och livet genom fem principer ATT LÄRA - i/om/för/från/under hela - LIVET. Därför kommer utbildningen (högskolan) till dig istället för att du ska komma till utbildningen (högskolan). Genom att läsa och träna hemma i din egen takt så är det inte bara lättare att kombinera detta med familj och arbete utan du kan också på ett mer effektivt sätt tillämpa och integrera principerna i livet.

NÅGRA HÄLSOASPEKTER MED MENTAL TRÄNING

Bättre sömnkvalitet
Ökad prestation
Behålla och kontrollera sinnestillstånd
Bli rökfri,spelfri alkoholfri
Idealvikt
koncentration inför studier
Fobifri
Ångestfri
Nå dina mål
Optimalt självförtroende
Optimalt självbild
Optimalt självtillit
Starka Positiva målbilder vid sjukdom
Fri från huvudvärk

Öka ditt immunförsvar
Bättre ledaregenskaper
Minska sjuk frånvaron hos dina medarbetare

MENTAL TRÄNINGSARTIKLAR LÄS HÄR:

http://www.slh.nu/display_sub2.asp?apid=43 

CERTIFIED MENTAL TRAINING PRACTITIONER

PUMT innebär att man genom lektioner, litteratur, systematisk träning och kontinuerliga tillämpningsövningar lär sig att coacha sig själv till ett ännu bättre liv (uppdelat i 1. hur vi fungerar - i arbete, skola, idrott, relationer m.m. - och 2. hur vi mår (Tillfredsställelse, glädje, balans och Harmoni, Trygghet, Lycka m.m.). Det innebär att genomgången och godkänd kurs ger ett certifikat som Mental training Practitioner med 100 International Units (motsvarar 20 gamla och 30 nya högskolepoäng)

KONTAKT

Kontakten med andra som läser får du genom de vår och höstmöten som anordnas för alla SLH:are eller genom att du tar kontakt med andra PUMT:are som finns i din närhet. Vissa har bildat lokala studiegrupper, där man har regelbundna träffar. Du får också tillgång till ett Intranät, där du kan ha kontakt med alla SLH:are

UTVÄRDERINGAR

PUMT-kursen har aldrig behövt marknadsföras på traditionellt sätt (annonser, m.m.). Istället har informationen om den spritts genom "mun-till-mun" metoden. Nöjda kursdeltagare har tipsat vänner och bekanta om kursen. Här hittar du en pdf där ett slumpmässigt urval av PUMT-läsare uttalar sig om kursen (klicka på bilden Kursutvärdering).

ANMÄLAN & KURSKOSTNADER

Det finns olika alternativ som presenteras här:

1. Anmälan till PUMT steg 1 Certified Mental Training Practitioner,
   18000 kr exkl. moms 25%.
2. Anmälan till PTL steg 2 Licensierad Mental tränare och Certified Mental Training Master,
   18000 kr, exkl. moms 25%.
3. Anmälan till steg 1 och 2 vid samma tillfälle, Paketpris,
   29000 kr exkl. moms 25%.

Du anmäler dig enklast till utbildningarna genom att klicka på anmälningsformuläret nedan.

Du kan skriva i meddelande rutan vilket av de 3 alternativen som är aktuellt för dig.

Välkommen med en anmälan eller maila om du har frågor.