PUMT - DVD Mental träning

PUMT-kursen innehåller bl.a. ett stort antal DVD-lektioner vars rubriker du ser exempel på nedan.

DVD

I. MENTAL GRUNDTRÄNING 1. Mental Träning 2. Färdighetsträning 3. Avspänd effektivitet 4. Att växa som människa 5. Mental grundträning 6. Medvetandeformer 7. Integrerad Mental Träning 8. Framgångsfaktorer 9. Livskompetensfaktorer II. SJÄLVBILD och MÅLBILD 10. Självbildsträning 11. Självinsikt 12. Förändringshinder 13. Motivation - Livets kärna 14. Målanalys 15. Målstyrd Livsplanering 16. Tillämpad Motivation 17. Den ideala prestationen 18. Den ideala relationen

III. MENTAL STYRKETRÄNING 19. Koncentration 20. Minnesträning 21. Kreativitetsträning 22. Attitydträning 23. Blockeringar 24. Kreativ problemlösning 25-27. Livslång utveckling -del I-III 28. Våga tala 29. Den utvecklande självinsikten 30. Den nya livsstilen IV. LIVSKVALITETSTRÄNING 31. Stresshantering 32. Kropp och själ 33. Kroppens visdom 34. Kropp och sinne 35. Sinne och Kropp 36. Mot alla odds 37. Skrattandets värld 38-39. Livsglädje & Livskvalitet 40-42. MEA VIII-X (Positiv Livsstil) 43-45.Avslutning & Utvärdering